Wanneer je effectief de stap zet...Yes, You Can Be Fit!

Met zoveel trots en spanning stel ik jullie allemaal mijn logo en bijbehorende business voor: You Can Be Fit!

Ik speelde al langer met het idee om zelf aan de slag te gaan met gezonde voeding, coaching en alles wat daarbij hoort. Het blijft toch altijd een beetje beanstigend en dat is het nog steeds hoor, maar onder het motto: 'Wie niet waagt, niet wint' heb ik nu dus toch de stap gezet en ga ik vanaf 1 augustus echt van start met mijn eigen kleine missie!

Die missie klinkt klaar én duidelijk: gezonde voeding gemakkelijk bereikbaar maken voor iedereen! Eender wie die zijn of haar lichaam op een bepaalde manier wil aanpassen, weet dat voeding de basis is. Elke dag zwoegen en zweten in de gym lijkt haast zinloos zonder de juiste voeding. Maar dit blijkt ook het moeilijkste deel te zijn voor de meesten! s Avonds na het werk kunnen veel mensen zichzelf nog wel overtuigen om zich naar de gym te slepen, maar daarna dan ook nog eens verschillende maaltijden maken om bijvoorbeeld de volgende dag mee te nemen naar het werk...pfff! Het neemt veel tijd in beslag, men weet ook niet wat te maken, er is geen inspiratie of kennis en voor je het weet bestel je de volgende dag maar weer zo'n heerlijk belegd broodje voor de lunch!

Vanaf nu dus geen excuses meer! Ik doe dit harde werk voor jou en het enige wat jij nog hoeft te doen is kiezen wat je wil smullen, bestellen, (even wachten) en genieten van vers bereide maaltijden waarbij je precies weet wat je eet en hoeveel! Alles mooi verpakt in handige, microgolfoven bestendige bakjes met deksel.

Ons aanbod is voorlopig nog vrij beperkt, maar er is toch al keuze voor verschillende doelgroepen! Zowel wie spiermassa wil opbouwen, mensen die een paar kilootjes kwijt willen als mensen die een koolhydraatarm dieet volgen of gewoon clean en gezond willen eten, kunnen bij ons een lekkere maaltijd samenstellen! Maaltijden kunnen worden afgehaald op ons adres in Oudenburg of worden thuis geleverd, voorlopig enkel regio Oudenburg - Oostende! (Collega's uit Zeebrugge kunnen met ons afspreken, dan nemen wij alles mee naar MBZ)

Vanaf 1 augustus vliegen we er dus samen in, ik kijk al uit naar jullie reacties en hopelijk ook vele bestellingen! hashtag scary moment? Neem alvast een kijkje op onze website en volg ons op Facebook en Instagram (You Can Be Fit België) om op de hoogte te blijven van nieuwtjes en aabiedingen!

Ps: Ken je iemand die hierin geïnteresseerd is? Dan ben ik je eeuwig dankbaar als je dit bericht met hen wil delen!

This is me!

Gooooooood morning!

Ik ben ab-so-luut een ochtendmens! Heel vervelend soms voor mijn huisgenoten, maar ik heb gewoon zoveel energie 's ochtends en wil dan ook onmiddellijk beginnen met mijn dagelijkse taken. Zo hou ik er bijvoorbeeld ook van lekker vroeg op te staan voor mijn dagelijkse workout! En zo heb ik deze ochtend dus al een cardio sessie op de elleptical trainer achter de rug. Kijk: je weet nooit wat er vandaag nog allemaal staat te gebeuren en ik wil gewoon elke dag sporten (willen én ook een beetje moeten, maar daarover later wel meer) dus als ik het 'First Thing in the Morning' doe, dan kan het niet meer mislopen toch?!

Omdat ik dus barst van de energie 's ochtends, zullen mijn posts waarschijnlijk ook vaker in de voor- dan in de namiddag verschijnen, just so you know 😉

Maar deze post komt er in de eerste plaats om jullie een beter beeld te geven van wie ik ben en ik denk dat een foto meer zegt dan duizend woorden dus heb ik er de meest recente foto van mezelf bij geplaatst. En dit komt echt niet vaak voor, maar ik vond deze gewoon echt geslaagd!! Zal wel aan de super fotograaf liggen want dat was B die sinds kort amateur fotograaf is geworden.

Zo is er weer een klein stukje van de puzzel ingevuld, blijf het vooral volgen om steeds meer over mij te weten te komen! Het is ook de bedoeling om mijn blog aan te vullen met mijn ervaringen, recepten, workouts, enz...maar hiervoor vraag ik nog heel even jullie geduld, druk-druk-druk weet je wel?

Dus ik ga nu snel aan het werk, met een stralend blauwe hemel en het zonnetje dat binnen schijnt en ik wens jullie een fantastische dag @home/work/gym/wherever you are!

Ciaooo

xx 

Welkom - Welcome - Wilkommen - Bienvenue

Heeeeey!

Na lang twijfelen en piekeren, heb ik eindelijk besloten om volop voor een blog te gaan! Heb ik iets interessant of spannends te vertellen? Hmmm, misschien niet altijd, maar ik wil gewoon heel erg graag een deeltje van mijn leven met jullie delen!

Het grootste struikelblok voor mij is tijd...Ik heb het soms zo druk, nee eigenlijk moet ik zeggen: "Ik maak het mezelf vaak zo enorm druk", dat ik denk dat dit er echt niet meer bij kan. Maar...waar een wil is, is een weg en wie niet waagt, niet wint! Jaaaa, ik ben een echte liefhebber van spreekwoorden, dat merken jullie vanzelf wel.

Maar de beleefdheid gebiedt me om mezelf toch eerst even kort voor te stellen, dat hoort toch zo in een aller-eerste blog bericht, nee? Ok, here we go!

Ik ben Laura, afkomstig uit de mooiste stad van de wereld, Gent, maar sinds een aantal jaar woon ik aan de kust waar de liefde me naartoe bracht. Daar woon ik samen met B, die misschien heel af en toe wel in een blog zal voorkomen, maar hé, het gaat hier wel over mij natuurlijk! 😎Uiteraard vragen jullie niet naar de leeftijd van een dame, maar voor wie het echt weten wil, binnen enkele maanden moet ik overstappen op tram 3, maar daar heb ik absoluut geen probleem mee. Nog niet, althans...

Sinds een 6-tal jaar werk ik bij Defensie, in the Navy (hebben jullie het ankertje gezien? ), en daarover volgt later zeker meer maar nu probeer ik het toch echt wel kort te houden. Ik zie jullie al vreemd kijken (huh? is dit dan kort?) dus het enige wat ik nog wil toevoegen is dat dit vooral een blog wordt over wat me bezig houdt in het leven en dat is: FOOD & WORKOUTS! Het hoe en waarom vertel ik jullie graag in een volgende blog want dat kan ik gewoon niet in 2zinnetjes kwijt.

Ik hoop dat jullie toch een beetje benieuwd zijn geworden en blijven lezen?! We maken gewoon wat tijd voor elkaar, ik om te schrijven en jullie om het te lezen, deal?!? Comments en vragen zijn uiteraard ook altijd welkom!

Geniet van deze prachtige dag!

Ciaoo x